Votre tremplin vers une vie épanouie et la réalisation de SOI
Pour apaiser l’intérieur et retrouver votre élan de vie.
Je vous accompagne dans une démarche thérapeutique douce et profonde, pour éclairer les zones d’ombre, transformer les blocages inconscients, et vous reconnecter à votre essence.
Psychothérapie intégrative & transformation intérieure
Je vous accompagne à travers un processus thérapeutique profond, respectueux de votre rythme et de vos besoins, pour vous aider à :
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Apaiser les blessures émotionnelles qui freinent votre épanouissement
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Renouer avec vos ressources intérieures pour retrouver votre équilibre
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Comprendre les mécanismes inconscients qui influencent vos choix
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Transformer vos relations et gagner en sécurité affective
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Réduire l’anxiété, la confusion ou la fatigue mentale
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Avancer vers une vie plus alignée, plus calme, plus libre
Une approche thérapeutique claire pour vous libérer durablement
1
Exploration intérieure
2
Soulagement immédiat
3
Apprentissage d’outils concrets
4
Accompagnement continu
5
Intégration et libération
Retrouver votre liberté :
En vous libérant de vos blocages et en reprenant le contrôle de votre vie, rapidement, en toute sécurité.
Pour cela, je propose un accompagnement thérapeutique différent, avec une vision systémique (vision globale qui tient compte de toutes les parts présentes dans votre système psychique), conçu pour vous aider à surmonter ces blocages et vous libérer du poids du passé.
Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez :
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Regarder votre passé sans qu’il ne vous paralyse
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Libérer le poids du regard des autres
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Aborder les relations avec calme, confiance et sérénité
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Écouter votre corps et votre esprit sans anxiété
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Transformer vos expériences difficiles en sources de force
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Libérer les relations d’attachements insécures
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Avancer dans la vie avec un sentiment de liberté et de légèreté
Vous aider à sortir du passé
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Des événements difficiles (pertes, deuils, maladies, accidents)
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Des chocs émotionnels
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Des traumatismes (agressions répétées, abus)
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Des traumatismes (agressions répétées, abus)
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Des situations d’insécurité affective
Ces expériences peuvent entraîner :
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Dépression
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Fuite ou envie de combattre
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Anxiété
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Épuisement professionnel (burn out)
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Sensation d’être “déconnecté” de soi-même et du présent
Retrouver l’unité intérieure pour mieux avancer
Mon approche unique vise à travailler sur toutes les facettes de votre personnalité, y compris celles dont vous n’avez pas toujours conscience. L’objectif est de vous aider à vous sentir plus “entier” et en contrôle de votre vie. J’utilise des techniques spécifiques pour réunifier les différentes parties de vous-même et les faire fonctionner ensemble de manière harmonieuse.
Un aspect crucial de ma thérapie consiste à vous aider à sortir du passé. Certaines parties de vous peuvent être “bloquées” dans le souvenir du traumatisme. Notre travail commun vise à les ramener doucement dans le présent, de les mettre en sécurité, vous permettant ainsi de vivre pleinement dans l’ici et maintenant.
J’accorde également une attention particulière au renforcement de votre “partie adulte”. Cette partie de vous est essentielle pour gérer efficacement votre quotidien et faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité et de confiance en mobilisant les parts ressources.
En fin de compte, mon objectif est de vous aider à retrouver un sentiment d’unité, de confiance et de bien-être dans votre vie de tous les jours. Grâce à cette approche intégrative, vous pouvez espérer une transformation profonde et durable, vous permettant de vivre une vie plus épanouie et en harmonie avec vous-même.
Votre chemin vers l’épanouissement commence ici
Pour les personnes en quête de transformation intérieure, chaque étape de l’accompagnement est pensée pour renforcer la stabilité, cultiver la présence à soi et créer un nouvel équilibre.
Ici, on ne cherche pas à réparer, mais à réintégrer les parts oubliées de soi pour avancer avec cohérence, apaisement et souveraineté.
Soulagement rapide, transformation en douceur
Ressentir un soulagement dès les premières séances
Apprendre des techniques simples pour gérer notamment vos émotions, votre anxiété et votre stress
Améliorer vos relations avec les autres et avec vous-même
Retrouver un sentiment de bien-être et d’harmonie dans votre vie
Dans l’accompagnement thérapeutique que je propose, je m’appuie en particulier sur des thérapies brèves de nouvelle génération qui agissent sur les dimensions cognitives, émotionnelles et corporelles en y associant des techniques telles que : la cohérence cardiaque, la respiration de pleine conscience, l’imagerie mentale, les mouvements oculaires…
Une thérapie fondée sur le lien, la sécurité et la co-construction
À partir de mon propre monde relationnel, je m’ajuste à votre monde relationnel afin de co-construire avec vous une relation sécurisante. C’est une véritable collaboration qui s’établit plutôt qu’une relation de « soin».
Je considère que le rôle du thérapeute n’est pas celui de soignant mais d’un guide compassionnel qui veille à ce que le patient soit en sécurité. C’est dans cet espace sécurisé qu’il pourra explorer, apprendre et travailler en vue d’objectifs thérapeutiques.
Une thérapie où la relation et le processus sont prépondérants suit un rythme d’accordage, de ré-accordage et de réparation.
Cette approche accorde une place centrale au corps et implique ce qu’on appelle un sens corporel qui est un type de conscience corporelle interne.
Des méthodes éprouvées pour reconnecter, libérer, transformer
Prêt à écrire un nouveau chapitre de votre vie ?
Le bien-être et l’épanouissement sont à votre portée, pour la réalisation de SOI.
Chaque voyage commence par un premier pas.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je suis là pour vous accompagner.
Contactez-moi pour une première séance où nous explorerons ensemble vos défis et vos aspirations après avoir définis vos objectifs.
Tarif : 110€ / Heure
Votre bien-être est précieux.
Prenez le temps d’écouter vos besoins et d’y répondre avec bienveillance.